Question

As proteínas promovem reparos e construção de tecidos, ou seja, aumento da massa muscular e fortalecimento de tecidos do corpo. Os esportes de alto desempenho e explosão muscular (ginástica olímpica, corridas e natação de curta distância) exigem mais proteínas para os atletas. Marque a opção abaixo que apresenta alimentos ricos em proteínas:

a)arroz, mandioca, frutas e doces.
b)soja, leite e derivados (iogurtes, queijos entre outros).
massas, tortas, pães e batata.
c)água e refrigerantes.
d)nenhuma das alternativas anteriores.

Answer 1

Resposta: letra B = bsoja, leite e derivados (iogurtes, queijos entre outros).

massas, tortas, pães e batata.

espero ter ajudado