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Manter o corpo hidratado ajuda nas atividades das células, na digestão, no funcionamento dos rins, regulação da pressão arterial, entre outras atividades: células: manter as células hidratadas é fundamental para que a absorção de nutrientes e do oxigênio seja feita.
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ajuda a evitar infecções e inflamações, por conta que a água faz a desintoxicação do nosso corpo, a água também diminui a pressão sanguínea e o risco de ataque cardíaco
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