Question

o que é de extrema importância, na prática de atividade?​

Answer 1

O cuidado comsuasaúde e saber o tanto que você guenta.

Answer 2

Resposta:

A prática de atividades físicas é de extrema importância, e hoje vamos dar um enfoque maior para o esporte.

Esporte é um conjunto de atividades físicas que contém diversas modalidades e está presente na humanidade há tempos. Mas além de ser um prática competitiva, traz uma série de benefícios para os principais pilares da saúde: mente e corpo.

1 Melhoria do humor

2 Manter a calma

3 Dormir melhor

Explicação:

espero ter te ajudado amiga