Matéria: Ed. Física
Autor: lauracosta17039
Perguntado 4 anos atrás

1) Porque os professores de atividades físicas pedem para soprar o ar quando se levantam a cabeça e os ombros durante os exercícios abdominais?

Respostas

respondido por: eduardacorrea1809200

Resposta:

Benefícios da respiração durante o exercício

Respirar de forma correta reduz tensão nos músculos respiratórios, ansiedade e promove sensação de relaxamento. Melhora foco, atenção. Amplia a percepção, ajuda a reduzir níveis de estresse

Explicação:

lauracosta17039: Muito obrigada

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