• Matéria: História
  • Autor: arturcadela3
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

alguém me ajuda a dormir haha​

Respostas

respondido por: Flaviasantos3222
1

sim , só fecha os olhos.

Explicação:

bom sono

miiyoongi3: Melhor conselho não há
Flaviasantos3222: verdade ✨✨
arturcadela3: não consigo
arturcadela3: outra dica
miiyoongi3: "Apenas não durma"
belatriz50: Pra que dormir?
arturcadela3: pq é bom
respondido por: jcesardeoliveira535
1

Resposta:

Controlar a respiração. ...

Relaxar os músculos. ...

Distrair a mente. ...

Ouvir música relaxante. ...

Concentrar-se em algo. ...

Tentar manter os olhos abertos. ...

Adequar o ambiente. ...

Tomar uma bebida quent

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