Question

Tanto os exercícios aeróbios quanto os resistidos têm modalidades que desempenham efeitos adversos no organismo.
A respeito desses exercícios, marque a alternativa correta.
A. Os exercícios aeróbios realizados de modo contínuo têm como vantagem manter a intensidade do exercício, alternando com pausas.
B. O treinamento aeróbio descontínuo é interessante para indivíduos que têm pouca condição cardiorrespiratória.
C. O treino resistido pode prejudicar as articulações por causar sobrecarga a elas.
D. O aumento da potência muscular está relacionado ao treino de resistência.
E. O treinamento de resistência à fadiga exige que o movimento seja realizado com cargas leves.

Answer 1

Resposta:

o treinamento de resistência à fadiga exige que o movimento seja realizado com cargas leves.

Answer 2

Resposta:

E.  

O treinamento de resistência à fadiga exige que o movimento seja realizado com cargas leves

Explicação:

Toda atividade deve ser aumentada gradativamente.