5) Exercicios de força é um conjunto de exercicios que ajuda os diferentes músculos do seu corpo para se tornar mais forte e mais poderoso. Que tipos de exercícios podem tornar verdadeira a afirmativa acima?
( ) Fortalecimento de isquiotibiais, alongamento quadriceps, sprints.
( ) Abdominal Crunch, alongamento de peitoral passivo, skipping
( ) Prancha, flexão de perna, abdominal reto com bola
( ) Flexão de perna, alongamento dos ombros, ioga
por favor é pra entregar hoje
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Prancha, flexão de perna, abdominal reto com bola
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