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As caminhadas regulares ajudam a prevenir algumas doenças, principalmente doenças cardiovasculares, como aterosclerose e hipertensão, obesidade, diabetes do tipo 2 e osteoporose.
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Resposta: a caminha diaria e uma atividade aeróbica que melhora condicionamento fisico e tbm ajuda o sistema cardiovascular,e tem prevenção contra doenças crônicas nao transmissíveis
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