Question

dê a definição de cada tipo de ginástica de condicionamento abaixo:
A) contorcionismo :

B) laboral :

C) localizada :

D) hidroginástica:​

Answer 1

A) Contorcionismo: Acrobacia que envolve flexibilidade e torções no corpo humano. É muito utilizado no circo.

B) Laboral: São vários exercícios feitos no ambiente de trabalho, para evitar lesões por conta de movimentos repetitivos.

C) Localizada: Vários exercícios bem simples, geralmente ritmados para aumentar a força e a flexibilidade.

D) Hidroginástica: É um tipo de ginástica realizada na água (em piscinas) com o objetivo de facilitar os movimentos, que podem ser coreografados ou não.