O que é aptidão física?
a) É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma
coordenada.
b) É a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço.
c) É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.
d) Capacidade máxima de uma pessoa deslocar-se de um ponto a outro.
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espero que tenha ajudado ⭐♥️
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