Question

A flexibilidade, como as demais capacidades físicas, pode ser aprimorada com exercícios físicos específicos e,juntamente com as habilidades motoras, integram o desenvolvimento motor. Depois do estudo e dos exercícios de alongamento que você realizou nesta aula, que alternativas você pode propor para escola e comunidade para estimular prática de exercícios físicos regulares?



HELP! ​

Answer 1

Resposta:

depois da aula fazer um relaxamento

Answer 2

• Resposta: ''Devemos entender que os exercícios físicos devem ser adicionados ao nosso dia a dia, pois os tais possibilitam muitos benefícios ao corpo tanto mental quanto corporal, desses benefícios podemos citar o que o corpo naturalmente como mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que nos ajuda na memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido essencial para um bom desenvolvimento em sala de aula''.  

espero ter ajudado ʕ·ᴥ·ʔ