Question

7) Qual a quantidade correta de alimentos que uma pessoa deve ingerir diariamente ?
A)De 400grs à 600grs
B)menos de 400grs
C)Mais de 600grs
D)Depende do biotipo físico de cada pessoa

Answer 1

Resposta:

Recomenda-se ingerir de 5 a 9 porções/dia. Uma porção equivale a 4 colheres (sopa) de arroz ou 1 e ½ unidade de batata cozida ou 1 pão francês ou 5 unidades de biscoito tipo “cream cracker”. O programa alerta que eles são a fonte de energia do organismo.