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Carboidratos Simples : Glicose é a forma de açucar que circula no sangue.
Frutose: açúcar das frutas.
carboidratos complexos: Amido - cereais, sementes, frutos e folhas de vegetais.
Celulose: presente em todos os vegetais, incorporando-se ao bolo fecal, estimula o peristaltismo intestinal.
Lipidios: os lipidios estão distribuídos em todos os tecidos, principalmente nas membranas celulares e nas células de gordura.
Frutose: açúcar das frutas.
carboidratos complexos: Amido - cereais, sementes, frutos e folhas de vegetais.
Celulose: presente em todos os vegetais, incorporando-se ao bolo fecal, estimula o peristaltismo intestinal.
Lipidios: os lipidios estão distribuídos em todos os tecidos, principalmente nas membranas celulares e nas células de gordura.
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