Question

Como o aquecimento específico destingue_se do aquecimento geral ?​

Answer 1

Resposta:

Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico. O aquecimento geral deve possibilitar um funcionamento ativo do organismo como um todo. Para isso devemos fazer exercícios que utilizam de grandes grupos musculares. ... Já o aquecimento específico utiliza exercícios específicos para uma determinada modalidade.

Answer 2

O aquecimento geral é direcionado para todo o organismo, de forma a estimular o sistema cardiovascular de todas as partes, ao passo que o aquecimento específico é direcionado para uma parte específica do corpo, ou seja, um grupo muscular.