Question

o que adnominal e agachamento é prancha ​

Answer 1

Resposta:

Além dos músculos abdominais mais superficiais, como reto abdominal e oblíquos, as pranchas ativam também músculos mais profundos, como o transverso do abdômen, e os músculos da coluna responsáveis por manter a estabilidade da coluna lombar e assim prevenir lesões.

Answer 2

Resposta:

• O exercício abdominal é um dos mais conhecidos exercícios para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal.

• Um agachamento é um exercício físico de força em que o praticante abaixa os quadris a partir de uma posição em pé e depois se levanta.

• A prancha é um exercício isométrico de força do núcleo que envolve a manutenção de uma posição semelhante a uma flexão de braço pelo maior tempo possível.

Explicação:

bom ai esta escrito adnominal agr eu nao sei se é

isso:O Adjunto adnominal tem a função de caracterizar um substantivo. É um termo acessório, pois apesar de ser importante na transmissão de uma mensagem, a sua remoção de uma oração não interfere na sua estrutura sintática.

pois esta escrito assim adnominal

espero ter ajudado:)