Question

Cite alguns benefícios da prática de exercícios ao ar livre para corpo.

Cite exemplos de benefícios do próprio espaço público, quando ele é usado para prática de exercícios.

Ajuda por favor é pra hoje ​

Answer 1

Resposta:

Contato com a natureza;

Você foge da rotina, e aprende novos hábitos;  

Mais contato social;

Economia;

Absorve mais vitamina D, devido a exposição ao sol;

Mais motivação;  

Você tem a diminuição do estresse.

Assim, sendo uma atividade agradável e viciante que reduz sensações desconfortáveis como a ansiedade, irritabilidade e depressão, além de manter uma boa forma física e melhora da qualidade de vida.

Espero ter ajudado :)