Question

Percebe-se pelo texto que exercícios praticados de forma moderada são ideais para a melhora do sistema imunológico, diante disso quais são as consequências quando a intensidade do exercício vai acima do limite crítico?

Answer 1

Resposta:

O excesso de exercícios físicos provoca alterações na produção de hormônios, aumento da frequência cardíaca mesmo durante o descanso, irritabilidade, insônia e enfraquecimento do sistema imunológico.