• Matéria: Ed. Física
  • Autor: leandrinha1209
  • Perguntado 4 anos atrás
< >

cite alguns benefícios da prática de exercícios ao ar livre para o corpo​

Respostas

respondido por: evaristosilva2510
2

Resposta:

6 motivos para praticar atividades físicas ao ar livre

Aumento da disposição. Fazer esportes ao ar livre auxilia no combate à depressão: melhora não só o humor, como eleva a autoestima. ...

Todos podem fazer. ...

Melhor condicionamento físico. ...

Contato Social. ...

Mais vitamina D. ...

Economia.

Explicação:

Espero ter ajudado

almourarosa1976: para ajudar o corpo
evaristosilva2510: sim
evaristosilva2510: ou yes
leandrinha1209: obg
respondido por: unicorniof938
2

Resposta:

ajuda na circulação sanguínea, melhora no controle de depressão e ansiedade, melhora a qualidade de sono, aumento de vitamina D no corpo, entre outros

leandrinha1209: obg
evaristosilva2510: denada
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