• Matéria: Sociologia
  • Autor: nathaliapires736
  • Perguntado 4 anos atrás
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Quais são os principais erros cometidos na academia?

Respostas

respondido por: anaclaudiaquar5
0

beijos até mais ok tenha uma boa noite

Anexos:
respondido por: hoffmanntais40
0

Resposta:

Fazer apenas musculação ou exercício aeróbio. ...

Não respeitar o intervalo entre as séries. ...

Esquecer-se de alongar. ...

Extrapolar os limites do corpo no exercício aeróbio. ...

Exagerar na carga. ...

Seguir treinos muito longos para emagrecer. ...

Seguir sempre a mesma planilha de exercícios.

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