Question

como busco solucao. para os problemas. que identifico?​

Answer 1

Olha, depende do tipo de problema, mas se for grave, busque desabafar com pessoas que você confie ou até mesmo um psicólogo, n precisa ter vergonha.Eu ouvi esse conselho do meu professor, e eu levei pra minha vida, se você está triste, ou com raiva, ou com qualquer outro tipo de emoções negativas, Não alimente essa emoção. Se vc esta triste, e ficar se lamentando, se culpando, se magoando, vc vai alimentar essa tristeza, então não deixe essa emoção te dominar, e sim você dominar ela.