Question

para estimular a concentração a técnica pomodoro propõe a gestão do tempo como e dividido o tempo de acordo com a técnica ?​

Answer 1

Resposta:

O método Pomodoro é simples e dura duas horas. Primeiro, você realiza uma atividade durante 25 minutos. Quando acabar o tempo, descansa 5 minutos. Assim sucessivamente até que complete as duas horas. Como recompensa, você descansa mais 30 minutos.

Explicação:

Pomodoro significa tomate em italiano. A fruta faz alusão ao tempo durante o qual você pode fazer determinada tarefa. Cada pomodoro é dividido em quatro pomodoris, e cada um destes equivale a 30 minutos.

Anote o que precisa para usar essa técnica:

Um timer ou despertador (pode ser do celular)

Papel ou bloco de notas no computador/celular para escrever as atividades a serem realizadas