Question

1-QUAL SERIA A ATIVIDADE MAIS INDICADA PARA APRIMORAR A
FLEXIBILIDADE?

Answer 1

Resposta:

Não é nada agradável.

• A importância da flexibilidade no dia a dia. Ser flexível não é só conversa de quem é “fitness”. ...
• Dança. Dançar é uma ótima maneira de trabalhar diversas áreas do corpo e ainda ganhar mais flexibilidade. ...
• Pilates. O pilates é um método que ganha fama a cada ano que passa. ...
• Yoga. ...
• Faça em casa.

Explicação:

Espero ter ajudado ✌️

Answer 2

Resposta:

alongamento :3