atividade aeróbia contribui para a melhora do sistema cardiovascular Assim como para redução da gordura corporal alívio do estresse bem-estar os benefícios são bem reconhecidos na literatura e no sensor como mas ainda são poucas as pessoas que tem uma atividade física regular devido à Barreiras impostas que ela ou pela sociedade assinale a alternativa que indica uma atividade aeróbia letra do lado logo a letra C levantamento de peso letra de musculação
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letra a)
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fiz e acertei :)
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