5) Ainda considerando a situação da questão anterior, se a pessoa quiser aumentar sua carga de trabalho o que deve fazer?
A) Aumentar o volume e a intensidade do atividade física/exercicio;
B) Aumentar o volume e a frequência da atividade físicalexercicio;
C) Aumentar a frequência e a intensidade do atividade fisicalexercicio; D) Aumentar o volume da atividade fisica/exercicio.
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n entendi a pergunta
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A) Volume: 10Km; Intensidade: 40 min; Frequência: 3 vezes por semana;
B) Volume: 3 vezes por semana; Intensidade: 10Km: Frequência: 40 min;
C) Volume: 40 min: Intensidade: 10Km: Frequência: 3 vezes por semana;
D) Volume: 10Km: Intensidade: 3 vezes por semana; Frequência 40 min.