Com suas palavras
Descreva sua rotina semanal citando quanto tempo gasta em atividade física e em exercício físico. Pensando em cuidados com a saúde, você acha que deveria mudar algo nessa rotina? Se sim o que seria e por que?
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Bom vou fazer como se fosse minha rotina ok?
Bom primeiro acordo e escovo os dentes, vou para aula e almoço. Depois do almoço eu tiro um cochilo, um tempo depois começo a fazer minhas atividades. E em alguns dias eu saio para andar de bicicleta na rua, mais não fico muito tempo.
Eu acho que deveria começar a fazer pelo menos um exercício físico, porque iria me ajudar com minha saúde.
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