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Tem frango, peixe, leites e seus derivados etc.
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A carne fornece proteínas ao nosso organismo, que quebra estas moléculas e usa os aminoácidos para fabricarmos nossas próprias proteínas. Portanto, os alimentos ricos em proteína que poderiam substituir a carne são ovos, soja, leite e seus derivados - como queijo e iogurte - milho, ervilhas etc.
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