Matéria: Química
Autor: gilbertodogassamavih
Perguntado 4 anos atrás

5°) Por que é importante ingerir as fibras?

Respostas

respondido por: deanecordeiro

Resposta:

porque No corpo de quem consome fibras, a liberação da glicose no sangue é mais lenta, mantendo os níveis mais saudáveis. Além disso, elas também absorvem moléculas de gordura e produzem substâncias que normalizam a síntese de colesterol

respondido por: borgesmonteirokamila

Resposta: Além de não fornecerem calorias, elas diminuem a absorção do colesterol, de gorduras e de açúcares, e causam sensação de saciedade prolongada, afinal, permanecem no estômago juntamente com os outros nutrientes por mais tempo, retardando a sensação de fome e o consumo de mais calorias

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