Question

1º) Além dos beneficios para o metabolismo( saúde. de forma geral) a atividade física é capaz de produzir beneficios para quem prática. Quais são esses beneficios?

2°) De acordo com o texto, quais os grupos que conseguem uma melhor socialização através da prática da atividade física regular?

3°) Para crianças e adolescentes, é indicada a realização de atividades física em grupo. Quais os principais motivos para essa indicação?

4°) De acordo com o texto, cite duas atividades indicadas para os idosos.

5°) De acordo com o texto, cite uma importante causa da depressão nos idosos.

6°) Cite 03 sintomas negativos para a saúde causados pela rotina do dia a dia da sociedade moderna na qual vivemos.

7°) De acordo com o texto, cite motivos pelos quais devemos incentivar que portadores de necessidades especiais pratiquem atividade física regularmente.

8°) Por quais motivos, devemos ser orientados por profissionais capacitados na área (educação fisica, medicos e fisioterapeutas) no que se refere a prática de atividades fisica?


ATIVIDADE FÍSICA AJUDA NA SOCIALIZAÇÃO POSTADO EM %1$S26 DE NOVEMBRO DE 2020AutorCarlos Lima

Os beneficios da atividade física na prevenção e tratamento de doenças que afetam o metabolismo do organismo já são conhecidos pela ciência e pela população em geral. Entretanto, a prática fisica pode ser utilizada também como meio de inclusão do indivíduo na sociedade e em sua socialização, favorecendo a criação de vínculos de afetividade. Seja ao se referir a crianças, adolescentes, adultos, idosos, pessoas com deficiência ou qualquer outro grupo com dificuldades de socialização, a prática de atividade física tem se mostrado uma excelente alternativa na geração de interação desses individuos com seus semelhantes. Em relação à crianças e adolescentes, estimular atividades que demandem principalmente o trabalho em grupo colaboram no desenvolvimento da noção de coletividade. Ao se referir aos idosos, práticas como dança e hidroginástica são benéficas tanto em relação à fisiologia quanto à saúde mental, já que esse grupo está entre os mais acometidos por doenças como depressão devido ao abandono familiar. Em adultos acometidos por sintomas acentudados pela sociedade moderna, como ansiedade, estresse, sintomas depressivos entre outros, o exercicio físico em grupos auxilia na relações sociais gerando afetividade e pertencimento a um determinado grupo. Já em relação aos deficientes físicos e mentais, a prática física ajuda tanto no fortalecimento muscular que em muitos casos é comprometido pela deficiência, quanto na inclusão social, já que essas pessoas muitas vezes são excluidas pelos outros e por elas mesmas por vergonha de sua condição. Assim, incluir essas pessoas em grupos com semelhantes a ela facilitam o processo de interação e tornam o exercicio físico uma prática mais atrativa. Visto que cada grupo possui objetivos específicos quando se trata de exercícios físicos como forma de socialização, é importante que a prática seja bem direcionada por profissionais da área. Assim, limites fisicos não são ultrapassados evitando lesões e atividades são planejadas de maneira eficaz tanto fisiologicamente, mentalmente e socialmente.​

Answer 1

Resposta:

1) A prevenção de doenças que afetam o metabolismo do organismo, entretanto a prática de atividades físicas regulares pode ser utilizada também como meio de inclusão do indivíduo na sociedade.

2) Atividades físicas em Idosos

3) Para o desenvolvimento da noção de coletividade.

4) Dança e hidroginástica

5) Principalmente devido ao abandono familiar

6) Ansiedade, estresse e sintomas depressivos

7) Tanto no fortalecimento muscular, quanto na inclusão social

8) Para que os limites não sejam ultrapassados, assim evitando lesões e adicionando atividades que são planejadas de maneira eficaz tanto fisiologicamente, mentalmente e socialmente.

Explicação:

Boa sorte ^-^