Matéria: Saúde
Autor: jonasbuonolopes
Perguntado 4 anos atrás

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3- Como podemos nos manter saudáveis através das práticas alimentares?

Respostas

respondido por: sustentabilidade583

0

Resposta:

Alimente-se devagar. ...

Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...

Reduza os níveis de açúcar. ...

Dê preferência para alimentos integrais. ...

Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação. ...

Aposte em lanches saudáveis. ...

Coma a salada primeiro. ...

Consuma frutas todos os dias.

Explicação:

todos essas dicas servem pra vc se manter saudável

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