Question

05) A água é um componente essencial para a
sobrevivência de todos os seres vivos neste planeta.
No caso do ser humano quando realiza atividades
físicas a necessidade passa ser maior, pois com a
transpiração e respiração mais ofegante haverá
maior perda de líquidos e a reposição deverá ser mais
frequente e maior.
Sobre hidratação e atividades físicas, assinale a
alternativa correta:
(A) A água deve ser consumida em forma de
refrigerantes em épocas de calor, pois conservarão a
temperatura corporal mais adequada, além de
aumentar o consumo de sais minerais.
(B) Durante períodos de frio mais intenso, não deve
se consumir tanta água, pois poderá esfriar o corpo e
causar maior risco de resfriados.
(C) A ingestão de água em períodos de calor e frio
deve ser constante, pois no calor há maior perda de
líquidos pela transpiração e no frio há maior perda
pela respiração e pela baixa umidade do ar. Nesse
sentido a prática de atividades físicas e esportivas
sempre deverá ser acompanhada de garrafas de água
de preferência individuais.
(D) Exercícios que não levam a perda de líquidos
através do suor não gastam caloria e não necessitam
de reposição hídrica.
(E) Durante um jogo de handebol é extremamente
necessário que o praticante esteja acompanhado de
sua garrafa de água, assim ao cobrar o lateral, ou
antes, de passar a bola ao companheiro o jogador
poderá se hidratar.​

Answer 1

Resposta:

preciso de 5 pontos, desculpa