• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gustavo921343
  • Perguntado 4 anos atrás
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Diferencie exercícios de baixa intensidade e exercícios de alta intensidade

gustavo921343: Me. Ajudem

Respostas

respondido por: tcastonavakinlife
1

Resposta:No LIIT, o volume de treino é maior, uma vez que não exige tanto vigor. Já no HIIT, o volume é baixo, pois o foco é a intensidade. Para o treino de baixa intensidade, a preferência são exercícios mais simples e que exigem pouca coordenação

Explicação:

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