• Matéria: Ed. Física
  • Autor: marianasilvatatata
  • Perguntado 4 anos atrás
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quais sao os benefícios para quem pratica uma actividade física​

Respostas

respondido por: rayckoutzz
1

Resposta:

Ajuda a controlar o peso. Reduz o risco de pressão alta. Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis. Promove bem-estar físico e mental.

Explicação:

mihaluna10: atividade física não está ligada apenas à prática de um esporte. Atividades cotidianas como limpar a casa, passear com o cachorro ou caminhar para o trabalho também são formas de sair do sedentarismo. Os benefícios destes e outros exercícios são inúmeros:

 

Melhora a circulação

Menor risco de doenças do coração

Reduz e controla o diabetes

Ajuda a controlar o peso

Reduz o risco de pressão alta

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis

Promove bem-estar físico e mental
respondido por: manuemanuellesales
0

vc começa uma vida melhor e melhora sua saúde

Explicação:

confia ;)

mariajosefinadossant: vc previnem a obessidade e faz bem a saude
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