Question

Explique o que é treinamento de força, como se desenvolve e para quais fins se utilizam?​

Answer 1

Resposta:

O treinamento de força é um exercício, ou um conjunto de exercícios, que ajuda os diferentes músculos do seu corpo para se tornar mais forte e mais poderoso. Quando uma pessoa tem os músculos mais fortes, eles terão força adicional e resistência para as atividades diárias

Answer 2

Resposta:

O treinamento de força é um exercício, ou um conjunto de exercícios, que ajuda os diferentes músculos do seu corpo para se tornar mais forte e mais poderoso. Quando uma pessoa tem os músculos mais fortes, eles terão força adicional e resistência para as atividades diárias .

ESPERO TER AJUDADO!!!

SE PUDER MARCAR COMO MELHOR RESPOSTA FICAREI MUITO AGRADEÇIDA!!

BONS ESTUDOS!! :)