Matéria: Ed. Física
Autor: mabellybrasil12
Perguntado 9 anos atrás

Pessoal eu tou fazendo "ZUMBA" 1 hora em casa todo dia , e no video diz que é 1.000 calorias em hora, então eu fazendo todo dia séra que daqui pra mês que vem eu perco uns 2 ou três quilos?

Respostas

respondido por: dayane133

perde!!!! se tiver fazendo um alimentação correta

respondido por: Jujuzinha01

Não adianta, fazer esse esforço, se não se alimentar corretamente! A Alimentação, é o alvo principal para emagrecer! Vá em um médico, e pegue uma ficha com os alimentos que você pode comer; Mas, se não quiser, manere na alimentação! E sim,logo logo verá um resultado!

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