Question

defina a ginastica aeróbica sem aparelhos ​

Answer 1

É um esporte que consiste na realização de coreografias que apresentem força, agilidade, sincronismo e prática. Os atletas precisam demonstrar muito dinamismo, força, flexibilidade, coordenação e ritmo sincronizados com a música.

Answer 2

Resposta: Na prática da ginástica aeróbica sem aparelho, não é obrigatório a utilização de música, pois esta não influencia seus movimentos. Na ginástica aeróbica esportiva, os atletas precisam demonstrar muito dinamismo, força, flexibilidade, coordenação e o ritmo sincronizado com a música.