Question

1) Cite três benefícios proporcionados pela prática da atividade física

2) Sem atividade física regular, quais as perdas para o corpo?

3) Qual é a função do alongamento?

4) Quando devemos fazer os alongamentos?​

Answer 1

Resposta:

1) Faz bem à saúde mental.

Auxilia no processo de perda de peso.

Faz bem aos músculos e ossos.

2)aumento da incidência de várias doenças.

3) aumento da flexibilidade

4) antes e após a atividade física

Explicação:

espeto ter ajudado <3