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Hidrata os tecidos da boca, dos olhos e do nariz
Regula a temperatura do corpo
Protege os órgãos e tecidos do corpo
Lubrifica as articulações
Ajuda a prevenir constipações
Ajuda a transportar nutrientes e eliminar os residuos, nos rins e figado, aumentando a capacidade de filtrar o sangue.
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A água também é um importante componente do plasma sanguíneo, sendo responsável, portanto, pelo transporte de nutrientes, oxigênio e sais minerais para as células. Assim como ela atua levando substâncias, também funciona transportando os produtos do metabolismo até os locais de sua eliminação
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