Question

Qual é a importância do repouso para a saúde e qual é a forma correta de repousar diariamente ​

Answer 1

Resposta:

O sono é essencial para manter uma mente equilibrada e um corpo saudável. Ele dá ao corpo a possibilidade de se regenerar e ajuda a curar. O repouso fortalece o sistema imunitário e pode acrescentar anos à sua vida. Se não dormir o suficiente, a energia para o dia-a-dia será tirada das suas reservas.

espero ter ajudado