• Matéria: Ed. Física
  • Autor: victoriavilar2197
  • Perguntado 4 anos atrás
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Como o exercício físico beneficia a saúde mental?

Respostas

respondido por: lh3957123
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Resposta:

De acordo com a psicóloga, a prática do exercício físico é um recurso fundamental no tratamento da saúde mental, pois melhora a autoestima, proporciona sensação de calma e bem-estar, além de diminuir os riscos da depressão.

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