• Matéria: Português
  • Autor: johnkleyjbit010
  • Perguntado 4 anos atrás
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Como ter mais energia? ​

Respostas

respondido por: nathsurprise
0

Resposta:

 1 Inclua exercícios na rotina: ...

2 Reduza o estresse: ...

3 Modere no consumo de álcool à noite: ...

4 Tenha uma alimentação equilibrada: ...

5 Tenha horários regulares. ...

6 Mantenha-se hidratado. ...

7 Diminua o excesso de atividade mental. ...

8 Invista em uma boa noite de sono.

respondido por: ShoiYukArng
0

Olá! Tudo bem?

Para ter mais energia:

  • Inclua exercícios na rotina

  • Reduza o estresse  

  • Tenha uma alimentação equilibrada

  • Tenha horários regulares

  • Mantenha-se hidratado

  • Diminua o excesso de atividade mental

  • Invista em uma boa noite de sono

Espero ter ajudado!

Bons estudos!

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