Qual é o verdadeiro teste de força na academia?

Respostas

respondido por: XMara

Resposta:

Teste de 1RM

Ele é o teste de força máxima na academia.

respondido por: J31otaku

Resposta:

O teste de 1RM, conhecido também como teste de força máxima ou repetição máxima

Explicação:

é o teste de carga máxima mais conhecido no mundo do powerlifting, bodybuilding e weightlifting, A ideia é colocar o maior peso possível no qual você consiga fazer somente uma repetição. espero ter ajudado ;)

Perguntas similares

Português

3 anos atrás

d. O que essa personagem faz para ajudar?

ENEM

3 anos atrás

4 — Durante um voo, as coordenadas geográficas são fundamentais para a localização. Muitas vezes, o comandante costuma informá-las aos passageiros. A) O que são coordenadas geográficas? b) Observe, neste mapa, a localização de Manaus, Rio de Janeiro e Brasília. Depois, informe a latitude e a longitude de cada um desse municípios.

ENEM

3 anos atrás

1. Qual a área de um retângulo cuja base é 8cm e a altura é a metade da base? * 1 ponto a) 64cm² b) 16cm² c) 32cm² d) 8cm².

Matemática

5 anos atrás

alguém que pode me ajudar?

Geografia

5 anos atrás

O que são rochas sedimentares?

Biologia

5 anos atrás

As proteínas carreadoras caracterizam-se por: Formar poros que atravessam a membrana celular; Determinar o grau de permeabilidade da membrana. Atuar como receptoras e gerar uma sinalização intracelular; Permitir a passagem de corrente elétrica através da membrana; Transportar solutos de um lado ao outro da membrana

Matemática

7 anos atrás

7 quilos para 2000 gramas Simplificar?

Pedagogia

7 anos atrás

De acordo com os estudos de muitos teóricos como Vygotsky, Piaget e Luria, a aprendizagem é característica dos seres humanos. Isso quer dizer que qualquer pessoa aprende e não apenas na escola. Sendo assim, podemos distinguir dois tipos de aprendizagens. Identifique as características da aprendizagem sistematizada: I - Trabalha com aquisição de conteúdos científicos. II - Ocorre a partir das relações com os outros na vivência de mundo.

Inglês

7 anos atrás

1-write do not or does not 2-change to the negative and interrogative forms