A ginástica de condicionamento físico caracteriza-se pela exercitação orientada que visa a melhora do rendimento, à aquisição e a manutenção da condição física individual e/ou à modificação da composição corporal. Geralmente elas são organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidades definidas. São exemplos de ginástica de condicionamento físico, exceto
( )o relaxamento que tiver origem em paises orientais
( ) a musculação
( ) os exercícios fisicos proposto orientados de acordo com uma população especifica como a ginástica para gestates ou atrelados a situação ambutais determinadas como a ginástica laboral
( ) as que estão mais focadas na repetição mecanica de exercicios sem uma proposta de reflexão sobre o que acontece com o corpo e os sentidos
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Explicação:"exemplos" (e quaisquer palavras subseqüentes) foi ignorada, pois limitamos as consultas a 32 palavras.
As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa a melhora do rendimento, a aquisição e a manutenção da condição física individual e/ou à modificação da composição corporal. ... São exemplos de ginastica de condicionamento fisico, exceto: A) Pilates. B) Musculação.
A musculação não é uma ginástica, isso porque ela foca no ganho de massa muscular, diminuição de massa gorda, aumento da força e da resistência muscular, mas não no condicionamento físico geral do corpo (alternativa B).
Ginástica e condicionamento físico
A ginástica começou a ser praticada em países orientais com o intuito de relaxar o corpo, mas com o passar do tempo foram sendo exercícios usados para ganhar força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade, aptidões importantes e que são bastante elásticas.
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