Matéria: Ed. Física
Autor: gustalulu3391
Perguntado 4 anos atrás

onde surgui o conceito de alongamento

Respostas

respondido por: maria577dahjde

Surgiu em 1920 pelo alemão Joseph Pilates. Benefícios:Aumento da flexibilidade muscular, reduz tensões musculares,previnem lesões,relaxam o corpo e ativa a circulação.

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