Question

1- Quais os benefícios de se realizar atividade física regularmente?

2- Uma pessoa magra pode ser considerada sedentária, por que?

3- Dê exemplos de uma vida sedentária.

Answer 1

Resposta:

1-•Combate o excesso de peso:

•Diminui a depressão:

•Reduz o risco por morte cardiovascular prematura:

•Benefícios para o coração e para o pulmão

2-O sedentarismo não estar ligado ao percentual de gordura do ser humano, e sim na falta de atividades físicas. Portanto, podemos dizer sim que uma pessoa mara, pode ser considerada sedentária.

3-O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir em um local próximo de carro.

Explicação:

espero ter ajudado( ◜‿◝ )