Question

1) As ginásticas de conscientização corporal são técnicas milenares que trazem diversos benefícios físicos e mentais para seus praticantes. Sobre a origem dessas ginásticas é correto afirmar que: * 1 ponto

a) Tiveram origem no Brasil, na década de 70, pelo movimento de contracultura.

b) Tiveram origem nos países ocidentais e com o passar do tempo ganharam também os países orientais.

c) Tiveram origem nos países orientais e com o passar do tempo chegaram aos países ocidentais.

d) Nenhuma das alternativas está correta.

2) Quais dessas opções são exemplos de ginásticas de conscientização corporal? * 1 ponto

a) Zumba, meditação e automassagem.

b) Musculação, zumba e relaxamento.

c) Meditação, relaxamento e automassagem.

d) Zumba, musculação e hiit. ​

Answer 1

Resposta:

1)C  2)C

Explicação:

fiz no classroom e deu certo

Answer 2

Na questão 1, sobre a origem das ginásticas de conscientização corporal é correto o que se afirma na alternativa C.

Na questão 2, são exemplos de ginástica de conscientização corporal as listadas na alternativa C.

São consideradas práticas da ginástica de conscientização corporal aquelas que buscam o equilíbrio entre o corpo e a mente, o autoconhecimento e a conscientização corporal através dos movimentos. Essas técnicas tiveram origem em países orientais como Índia, China, entre outros.

O relaxamento, meditação, yoga , automassagens e pilates são exemplos de modalidades que utilizam essa técnica.

A prática frequente das ginasticas de conscientização corporal trazem ao praticante o autoconhecimento auxiliando na prevenção de doenças diversas e estimulando o bem estar.

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