01-Quais são as três funções básicas dos nutrientes?
02-Qual e a função dos carboidratos em nossa alimentação? Exeplifique pelo menos 3 alimentos que contém carboitratos e estão presentes em sua dieta.
03-Qual a principal função das proteínas no nosso corpo ?
04-De exemplos de 3 alimentos ricos em proteínas.
05-As proteínas podem realizar função energética, mesmo não sendo essa sua função principal no corpo humano. Quais são os casos em que isso pode acontecer?
*Gente me ajudem por favor*
preciso muito
Respostas
01 - Quais são as três funções básicas dos nutrientes?
É essencial para todas as funções do corpo como: digestão, absorção e transporte de nutrientes, eliminação de resíduos, controle da temperatura corporal e para diversos outros processos químicos
02 - Qual e a função dos carboidratos em nossa alimentação? Exeplifique pelo menos 3 alimentos que contém carboitratos e estão presentes em sua dieta.
Os carboidratos são responsáveis por liberar glicose, fornecer energia para as células por ser a primeira fonte de energia celular e fazer a manutenção metabólica glicêmica para que o corpo continue funcionando bem. Este macronutriente é formado fundamentalmente por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio.
Alimentos ricos em carboidratos
Cereais e grãos: arroz, milho, aveia, trigo, centeio, cevada, quinoa, amaranto, etc. Os alimentos derivados desses também são considerados carboidratos, como o pão, macarrão, bolos, massas para tortas, biscoitos, bolachas. Tubérculos: batata, mandioca, batata-doce, inhame, rabanete, cenoura, nabo e beterraba
03 - Qual a principal função das proteínas no nosso corpo ?
Quais são as principais funções das proteínas?
As proteínas determinam a forma e a estrutura das células e coordenam quase todos os processos vitais. As funções das proteínas são específicas a cada uma delas e permitem às células manter sua integridade, defender-se de agentes externos, reparar danos, controlar e regular funções celulares, etc.
Qual a função das proteínas para o nosso corpo?
As contrações musculares, a formação de hormônios, de enzimas e de anticorpos, a coagulação e o transporte de oxigênio são reações dependentes de proteínas.
04 - De exemplos de 3 alimentos ricos em proteínas.
Conheça os alimentos mais ricos em proteínas
Alimentos do dia a dia:2 Iogurte grego (170g) = 18g de proteína. Queijo cottage (113g) = 14g de proteína. ...
Leguminosas:2 Feijão carioca (½ copo) = 11g de proteína. ...
Origem animal:2 Frango (85g) = 28g de proteína. ...
Grãos:2 Grão de soja (28g) = 12g de proteína.