Question

Relativo a Fragilidad Ossea (OSTEOPOROSE). quais os 3 Beneficios da ACTIVIDADE FISICA de IMPACTO? ​

Answer 1

Resposta:

Os exercícios aeróbicos e resistidos oferecem muitos benefícios ao portador da osteoporose, pois aumentam o estímulo para a formação óssea, reduzindo o risco de quedas, além de melhorar o condicionamento cardiovascular, agilidade, coordenação e resistência, proporcionando o ganho de força e massa muscular.