Respostas
Os sais minerais, como ferro, cálcio, zinco, cobre, fósforo e magnésio, são nutrientes muito importantes para o organismo humano, pois contribuem para produção de hormônios, a formação de dentes e ossos e a regulação da pressão sanguínea.
Qual é a importância dos minerais?
"Os minerais são essenciais à manutenção dos tecidos do corpo humano, como, por exemplo, o sistema músculo-esquelético; compõe diversos sistemas enzimáticos (que garantem as funções vitais, tais como: digestão, absorção, destoxificação hepática), além da manutenção do sistema nervoso central.
Quais são os minerais mais importantes para o organismo?
VivaBem ouviu especialistas e selecionou alguns dos principais minerais que precisamos para manter a saúde em dia.
Ferro. Por que é importante: o ferro é essencial para funções vitais do organismo. ...
Selênio. ...
Magnésio. ...
Potássio. ...
Fósforo. ...
Cálcio. ...
Cobre. ...
Sódio.
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