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pode ser praticada por todos independente de idade, porte ou aptidão física.Além disso, ela também pode ser praticada em vários ambientes, como a academia, o parque, em casa, ou qualquer lugar em que haja um certo conforto para não machucar as articulações na hora de se apoiar. ... Seja profissional ou um simples treino de academia, a ginástica pode trazer muitos benefícios para o corpo e a mente.
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Pode ser praticada por todos.
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