Question

3. A contração muscular refere-se ao deslizamento da actina sobre a miosina nas células musculares, permitindo os movimentos do corpo. As fibras musculares contém os filamentos de proteínas contráteis de actina e miosina, dispostas lado a lado. Dentre os tipos de contração muscular, uma delas, o músculo desenvolve tensão, porém não há alteração em seu comprimento externo, que tipo de contração é essa?

a) Excêntrica.

b) Concêntrica.

c) Isométrica.

d) Isotônica​

Answer 1

Resposta:

isométrica

Explicação:

o músculo desenvolve tensão, porém não há alteração em seu comprimento externo.

Answer 2

A contração isométrica é aquela que é realizada sem mudanças de angulação, por exemplo, a contração abdômen quando estamos em pé ou a movimentação de contração dos braços sem alterar a angulação (alternativa C).

Treinamentos com isometria e preservação das articulações

Os treinamentos que focam em contrações isométricas acabam por promover o desenvolvimento das musculaturas e de aptidões como força e resistência, sem causar danos articulares, é ideal para pessoas que já sofreram lesões articulares e querem preservar essas estruturas.

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